Psicología Positiva: Es el estudio del comportamiento positivo del ser humano.
Para mi la gratitud es cuando uno se siente agradecido con algo o con alguien por cuestiones de beneficio propio.
Esta emoción la he presenciado cuando veo que mis padres dan todo por mi para sacarme adelante, cuando mis amigos me apoyan cuando tengo problemas y cuando las personas me demuestran su aprecio.
Unas estrategias para incrementar esta emoción son valorar las cosas pequeñas, aprender a ser agradecido por todo, aprender que todo lo que pase sea bueno o malo nos deja una lección, valorar lo que tenemos y valorar el hecho de que seguimos vivos.
El blog del Guapo Casta 